Wczasy odchudzające i zdrowotne nad morzem Kołobrzeg

(Turnusy obowiązują od niedzieli do niedzieli)

Dotrzymaj obietnicy złożonej sobie i zadbaj wreszcie o siebie! Wczasy odchudzające pozwalają połączyć pożyteczne z przyjemnym. Organizujemy turnusy odchudzające dla osób zainteresowanych zrzuceniem zbędnych kalorii. Atrakcyjna lokalizacja ośrodka w Grzybowie, nieopodal Kołobrzegu, zachęca do aktywności i pozwala na przyjemny wypoczynek.

Nasi Goście odnajdą tu przyjemną atmosferę, życzliwą obsługę, a także idealne warunki do wypoczynku i relaksu. Organizowane przez nas wczasy odchudzające nad morzem posiadają starannie przemyślany program, który w równej mierze uwzględnia pracę nad sylwetką, czas na wypoczynek oraz czas na zabawę. Nasza oferta turnusów pomaga rozpocząć walkę z nadwagą lub otyłością skutecznie. Dla osiągnięcia efektów wprowadziliśmy specjalną dietę. Nasze propozycje stanowią także wartościowe wczasy zdrowotne, ponieważ przygotowaliśmy ich ramach zajęcia teoretyczne i praktyczne dotyczące zdrowego trybu życia.

                                                               TERMINY TURNUSÓW I CENY:                                                                          

                                                                                      05.07 – 19.07.2020 – 1390 zł/7 nocy

                                                                             02.08 – 16.08.2020 – 1390 zł/7 nocy

                                                                             13.09 – 27.09.2020 – 1250 zł/7 nocy

                                                                             04.10 – 18.10.2020 – 1250 zł/7 nocy

W cenę wliczone są koszty:

  • 7 lub 14 noclegów w kompleksowo wyposażonych pokojach
  • 5 posiłków dziennie (dieta 1400 kcal)
  • 7 lub 14 x śniadanie
  • 7 lub 14 x drugie śniadanie
  • 7 lub 14 x obiad
  • 7 lub 14 x podwieczorek
  • 7 lub 14 kolacja
  • Dopłata do pokoju 1-osobowego – 20 zł/dobę
  • 1 Spotkanie z dietetykiem na następujące tematy:

* Zasady zdrowego odżywiania a indywidualne preferencje na tle diety 1400 kcal

* Ciekawi Cię skład Twojego ciała? Poznasz poziom wody, jak również tkanki tłuszczowej i mięśniowej w swoim ciele.

* Twój styl życia i nawyki żywieniowe oraz ich skutki,                                                                                                                                                                          

* Indywidualne wyznaczenie poziomu przemiany materii

PONADTO W PAKIECIE:

  • Cykl zabiegów odchudzających:
  • Poranne ćwiczenia gimnastyczne – pięć razy
  • Trzy masaże odchudzające częściowe 
  • Marsz Nordic Walking – instruktaż prawidłowego kroku, ćwiczenia nad morzem
  • Cztery razy BOA – masaż pneumatyczny na uda i biodra
  • Trzy razy okłady ciepłą borowiną

  ZABIEGI MOGĄ ULEC ZMIANIE W ZALEŻNOŚCI OD SYTUACJI EPIDEMIOLOGICZNEJ

Oferta pakietu wczasów odchudzających obejmuje także:

  • Korzystanie z basenu, sauny suchej oraz jacuzzi (po zniesieniu obostrzeń w związku pandemią )
  • dostęp do rowerów i kijków do Nordic Walking (godziny ustalane na recepcji),
  • woda mineralna w pokoju
  • ręczniki, szlafroki oraz suszarka i czajnik na wyposażeniu pokoi
  • 3 x hotelowy bus do Kołobrzegu
  • monitorowane miejsca parkingowe
  • depozyt na recepcji

Uwaga!
– przy pobycie 7-dniowym – jednorazowe badanie bioimpedancji ciała
– przy pobycie 14-dniowym – dwukrotne badanie bioimpedancji ciała
(pierwsze badanie przeprowadzane jest na początku turnusu wczasów odchudzających , a drugie w przedostatnim dniu pobytu) – wyznaczamy poziom redukcji tkanki tłuszczowej

alt

alt

alt

PRZYKŁADOWY PLAN ZAJĘĆ

Niedz.

Poniedz.

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedz
 

Gimnastyka 7.30

Gimnastyka 7.30

Gimnastyka 7.30

Gimnastyka  7.30

Gimnastyka 7.30

   
 

Śniadanie 8.00

Śniadanie 8.00

Śniadanie 8.00

Śniadanie 8.00

Śniadanie 8.00

Śniadanie 8.00 Śniad 8.00
 

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

 Wyjazd
 

BOA 11.00

Masaż odchudzający część 11.30

BOA 11.30

Okład borow + Masaż  odchudz 11.30

BOA 11.30

Masaż  odchudz 11.30

BOA 11.00

Borowina – okład brzucha 11.30

Nordic Walking 10.30 – 12.00

 
  Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00  
  Spotkanie z dietetykiem 16.00 Nordic Walking  

Nordic Walking

 

 

 
Przyjazd Podwiecz.15.30 Podwiecz.15.30 Podwiecz.15.30 Podwiecz.15.30 Podwiecz.15.30  Podwiecz.15.30  
 Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  Kolacja 17.30  

W zależności od warunków pogodowych Hotel zastrzega sobie prawo do zmiany planu zajęć wczasów zdrowotnych

Proponujemy również następujące zabiegi wspomagające odchudzanie:

  • masaż odchudzający, uciskowy maszyną BOA – 28 zł/ 20 min
  • okłady borowinowe – 30 zł/15 min
  • masaż odchudzający brzucha – 40 zł/15 min
  • zabieg cynamonowy na ciało – wyszczuplający, redukujący cellulit – 150 zł/90 min
  • zabieg z algą zmikronizowaną na ciało – detoksykujący – 180 zł/90 min