Wczasy odchudzające i zdrowotne nad morzem Kołobrzeg

(Turnusy obowiązują od niedzieli do niedzieli)

Dotrzymaj obietnicy złożonej sobie i zadbaj wreszcie o siebie! Wczasy odchudzające pozwalają połączyć pożyteczne z przyjemnym. Organizujemy turnusy odchudzające dla osób zainteresowanych zrzuceniem zbędnych kalorii. Atrakcyjna lokalizacja ośrodka w Grzybowie, nieopodal Kołobrzegu, zachęca do aktywności i pozwala na przyjemny wypoczynek.

Nasi Goście odnajdą tu przyjemną atmosferę, życzliwą obsługę, a także idealne warunki do wypoczynku i relaksu. Organizowane przez nas wczasy odchudzające nad morzem posiadają starannie przemyślany program, który w równej mierze uwzględnia pracę nad sylwetką, czas na wypoczynek oraz czas na zabawę. Nasza oferta turnusów pomaga rozpocząć walkę z nadwagą lub otyłością skutecznie. Dla osiągnięcia efektów wprowadziliśmy specjalną dietę. Nasze propozycje stanowią także wartościowe wczasy zdrowotne, ponieważ przygotowaliśmy ich ramach zajęcia teoretyczne i praktyczne dotyczące zdrowego trybu życia.

TERMINY TURNUSÓW I CENY:

12.11 – 26.11.2017 – 1050 ZŁ / 7 nocy

26.11 – 10.12.2017 – 1050 ZŁ / 7 nocy

18.02 – 04.03.2018 – 1050 ZŁ / 7 nocy

04.03 – 18.03.2018 – 1050 ZŁ / 7 nocy

08.04 – 22.04.2018 – 1150 ZŁ / 7 nocy

13.05 – 27.05.2018 – 1250 ZŁ / 7 nocy

W cenę wliczone są koszty:

  • 7 lub 14 noclegów w kompleksowo wyposażonych pokojach
  • 5 posiłków dziennie -posiłki serwowane (dieta 1200 kcal)
  • 7 lub 14 x śniadanie
  • 7 lub 14 x drugie śniadanie
  • 7 lub 14 x obiad
  • 7 lub 14 x podwieczorek
  • 7 lub 14 kolacji
  • Dopłata do pokoju 1-osobowego – 20 zł/dobę
  • 1 Spotkanie z dietetykiem na następujące tematy:

* Zasady zdrowego odżywiania a indywidualne preferencje na tle diety 1200 kcal

* Ciekawi Cię skład Twojego ciała? Poznasz poziom wody, jak również tkanki tłuszczowej i mięśniowej w swoim ciele.

* Twój styl życia i nawyki żywieniowe oraz ich skutki,

* Indywidualne wyznaczenie poziomu przemiany materii

PONADTO W PAKIECIE:

  • Cykl zabiegów odchudzających:
  • Poranne ćwiczenia gimnastyczne w basenie– pięć razy
  • Trzy seanse Aqua Aerobicu
  • Dwa masaże odchudzające na partie brzucha lub bańką chińską
  • Marsz Nordic Walking – instruktaż prawidłowego kroku, ćwiczenia nad morzem – dwa razy
  • Dwa razy BOA – masaż pneumatyczny na uda i biodra
  • Dwa razy hydromasaż
  • Jeden zabieg modelujący sylwetkę na bazie maski algowej z cynamonem
  • Dwa razy okłady brzucha ciepłą borowiną

Oferta pakietu wczasów odchudzających obejmuje także:

  • Korzystanie z basenu, sauny suchej oraz jacuzzi
  • dostęp do rowerów i kijków do Nordic Walking i sali fitness do dyspozycji codziennie (godziny ustalane na recepcji),
  • 2 x wieczorek taneczny
  • woda mineralna w pokoju
  • ręczniki, szlafroki oraz suszarka i czajnik na wyposażeniu pokoi
  • 3 x hotelowy bus do Kołobrzegu
  • monitorowane miejsca parkingowe
  • depozyt na recepcji

Uwaga!
– przy pobycie 7-dniowym – jednorazowe badanie bioimpedancji ciała
– przy pobycie 14-dniowym – dwukrotne badanie bioimpedancji ciała
(pierwsze badanie przeprowadzane jest na początku turnusu wczasów odchudzających , a drugie w przedostatnim dniu pobytu) – wyznaczamy poziom redukcji tkanki tłuszczowej

alt

alt

alt

PRZYKŁADOWY PLAN ZAJĘĆ

Niedz.

Poniedz.

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

 
  Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00 Śniadanie 7.00
 

Gimnastyka poranna 8.30

Gimnastyka poranna 8.30

Gimnastyka poranna 8.30

Gimnastyka poranna 8.30

Gimnastyka poranna 8.30

   
 

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

II Śniadanie 10.30

 Wyjazd
 

Masaż odchudzający brzucha 11.30

Hydromasż 11.30

Okład borow + Masaż  brzucha 11.30

Hydromasaż 11.30

Borowina – okład brzucha 11.30

Nordic Walking 11.00 – 12.30

 
  Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00 Obiad 13.00  
  Spotkanie z dietetykiem 15.00 Ćwiczenia- Sala fitness Nordic Walking Aqua Aerobic 14.00-14.45  Ćwiczenia- Sala fitness

 Zabieg Cynam. 15.00

 
  Podwiecz.16.00 Podwiecz.16.00 Podwiecz.16.00 Podwiecz.16.00 Podwiecz.16.00  Podwiecz.16.00  

Przyjazd

  Aqua Aerobic 16.30-17.15            
 Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  Kolacja 18.00  

W zależności od warunków pogodowych Hotel zastrzega sobie prawo do zmiany planu zajęć wczasów zdrowotnych

Proponujemy również następujące zabiegi wspomagające odchudzanie:

  • masaż podwodny w wannie terapeutycznej ORION – 20 zł/ 15 min
  • masaż odchudzający, uciskowy maszyną BOA – 25 zł/ 20 min
  • okłady borowinowe – 25 zł/15 min
  • masaż odchudzający brzucha – 35 zł/15 min
  • zabieg cynamonowy na ciało – wyszczuplający, redukujący cellulit – 150 zł/90 min
  • zabieg z algą zmikronizowaną na ciało – detoksykujący – 180 zł/90 min